Selbstsicherheitstraining

 

Das Selbstsicherheitstraining dient dem Aufbau sozialer Fertigkeiten mit dem Ziel, in einer angemessenen Form offen mit eigenen Gedanken und Gefühlen umgehen zu können. Wichtige Kompetenzen sind der Umgang mit Kritik, die Fähigkeit berechtigte Forderungen und Wünsche äußern zu können, sich abgrenzen und Neinsagen zu lernen und auch der Umgang mit positiven Gefühlen, z.B. das Annehmen von Komplimenten. In dieser indikativen Gruppe werden im Rahmen von Rollenspielen mit Videofeedback und Verhaltensübungen in alltagsnahen Situationen und unter realen Bedingungen konkrete Fertigkeiten eingeübt.

 

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